盛夏立個(gè)flag,天蝎座的目標(biāo)清單!
天蝎座:完成一次“夏日心靈獨(dú)白”,用日記梳理情緒
天蝎的夏天,總帶著點(diǎn)“隱秘的熱烈”——他們表面淡定,內(nèi)心可能藏著對(duì)某個(gè)人的在意、對(duì)未來的迷茫,或是對(duì)現(xiàn)狀的不滿。盛夏的“躁動(dòng)”會(huì)放大這些情緒,與其壓抑,不如借著這個(gè)季節(jié)的“直白”,完成一次“夏日心靈獨(dú)白”。
天蝎座的人最擅長就是深度思考,但常把情緒藏在心里。寫日記能幫他們把模糊的感受變成清晰的文字,從而更好地理解自己。天蝎可以準(zhǔn)備一本漂亮的筆記本(帶密碼的更好),每天睡前寫10分鐘:記錄當(dāng)天的情緒(比如“今天看到前任的朋友圈,有點(diǎn)失落”)、對(duì)某件事的看法(比如“為什么我總在人際關(guān)系里患得患失”)、甚至對(duì)未來的期待(比如“希望明年夏天能去海邊”)。寫的過程中,天蝎不需要刻意“正能量”,真實(shí)就好——憤怒、嫉妒、脆弱都可以寫下來。一個(gè)月后,翻看這些日記,天蝎會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn):“原來我比自己想象的更了解自己?!边@種“自我對(duì)話”會(huì)讓他們的內(nèi)心變得更強(qiáng)大。
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