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必進！測測你該如何實現(xiàn)情緒自救

1.你是否覺得身處的環(huán)境有些嘈雜？

是—2

不是—3

2.在爭吵中，你大多數(shù)都能占上風嗎？

能—3

不能—4

3.面對選擇，你總是陷入兩難嗎？

對—4

不對—5

4.聽到喜歡的歌，你會單曲循環(huán)嗎？

會—5

不會—6

5.你的時間觀念強嗎？

強—D

不強—6

6.你會把希望寄托在運氣之上嗎？

會—A

不會—7

7.你更喜歡以下哪種水果？

草莓—B

櫻桃—C

答案解析：

A.不斷分散注意力。你一直都會對一些痛苦的回憶耿耿于懷，仿佛總是陷入那些痛苦的經(jīng)歷中，但這也容易讓你離夢想的道路越來越偏。如果能夠不斷的分散注意力，努力把視線放在其他的事情上，反而能夠找到生活中不一樣的精彩，這也能夠快速的實現(xiàn)情緒自救，擺脫痛苦陰霾，徹底實現(xiàn)鳳凰涅盤。

 B.和優(yōu)秀的人談話。你一直有著超強的社交能力，好像在任何環(huán)境下都能夠結交到志同道合的伙伴。如果你發(fā)現(xiàn)自己的情緒開始不受控制，總是無意識的陷入痛苦中時，那么一定要多和優(yōu)秀的人談話，這樣才能夠讓你拓寬視野，以更嶄新的邏輯思維分析自己的生活，并且找到實現(xiàn)自我價值的出口，擁有源源不斷的快樂。

 C.被甜蜜的愛情滋潤。對于愛情你有著極大的追求，渴望能夠收獲到一段幸福的情感，所以面對愛你的人，你能夠坦誠地釋放自己的內心。所以當情緒陷入低谷時，你只要用力的握住戀人的手，就能夠被甜蜜的愛情滋潤，這也會讓你更好的實現(xiàn)情緒自救，整個人都被快樂包圍著，渾身上下都散發(fā)著活力滿滿的能量。

 D.尋找夢想的初心。你一直相信理想之光，哪怕生活中遇到一些挫折，也能夠堅定住自己的步伐。而如果你發(fā)現(xiàn)自己陷入悲傷的境地，開始變得束手束腳時，那么一定要尋找夢想的初心，逐漸感知到夢想的力量才能夠輕松的實現(xiàn)情緒自救，徹底打破身邊人對自己的刻板印象，并輕輕松松地站在成功的風口自由翱翔。